MEZÍTLÁBAS EDZÉS – OKOSAN LÉPJ, TOVÁBB ÉLSZ!

2 990 Ft

Engedélyezett utánrendelésre

Ajándék könyvben részesülsz, ha most vásárolsz!
Cikkszám: 9789634751519 Kategória:

Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek.Többek között megtudhatod:- miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára, erősítésére;- milyen veszélyei vannak a különféle cipőknek és talpbetéteknek, valamint hogy az egyes lábfejtípusok alapján melyik számodra az ideális, és melyik a káros;- miként működik a lábfejünk, és hogyan nyeli el vagy szabadítja fel az ütközési erőket járás során.A Mezítlábas edzés egyaránt szól a sportolóknak, akik a teljesítményük fejlesztésére vágynak, az átlagembereknek, akik megszabadulnának a különféle ízületi fájdalmaiktól, és akik erősítenék a lábukat. Valamint a szakembereknek, akik szeretnének megismerni kevésbé gyakori módszereket is a lábfej erősítésére, flexibilitásának növelésére. A pozitív változások eléréséhez pedig nincs szükségünk semm

Szerző

ISBN

Kiadó

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„MEZÍTLÁBAS EDZÉS – OKOSAN LÉPJ, TOVÁBB ÉLSZ!” értékelése elsőként

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük