Nagy Gyakoriságú Erőemelés

2 694 Ft

Cikkszám: 9789634433101 Kategória:

Napjainkban az erősportok egyre népszerűbbek. Sorra nyílnak a fitnesz- és konditermek. Emberek ezrei választják a testépítést, az erőemelést vagy a CrossFitet. A kezdők számára rengeteg információ áll rendelkezésre a világhálón, azonban ezen információk egy része nem alkalmazható közvetlenül, és sok közülük „broscience”. Martijn Koevoets könyve a kifejezetten erőt fejleszteni kívánóknak nyújt segítséget, világosan és egyszerűen elmagyarázva az alapokat. Egy sablont kaphat belőle mindenki, amivel könnyedén elkészítheti a saját fenntartható edzéstervét.

Beleolvasok a könyvbe!

Szerző

ISBN

Kiadó

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Nagy Gyakoriságú Erőemelés” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük