Ne legyél áldozat! – Önvédelmi útmutató

– Hogyan kerüld el a veszélyes helyzeteket?– Milyen a jó önvédelmi eszköz?– Hogyan védd meg az otthonod?– Miért ne üss ököllel?– A kés miért rossz önvédelemre?Ezekkel és sok más kérdéssel kapcsolatban igyekszem támpontot nyújtani. A könyvben többek között olvashatsz az otthon védelméről, önvédelmi tanácsokról, a támadók és támadások fajtáiról, az önvédelmi eszközökről, valamint fizikai és mentális felkészítő gyakorlatokról.Mindenekelőtt a legfontosabb kérdés:– Hogyan ne legyél áldozat?